48歳　男性　会社員　ボーリング後の筋肉痛

来月に会社の年に1回のボーリング大会があり、その練習のため一昨日に半年ぶりでボーリングを３ゲームしました。

昨日は平気だったのに今朝起きたら足全体がおもだるくなり、椅子に座った状態から左足を上げようとすると右足に比べて上げにくい。

筋肉痛かもしれませんが、不安なのでみてもらいたくて来ました。

初診時の症状

①足全体が重だるい

②左足が上げずらい

担当スタッフより

久しぶりの運動だったせいか筋肉痛が出ていました。

この方は右投げなのでボールをリリースする時の軸足になる左足全体で踏ん張る為に特に左足に症状が出ていたのだと思われます。

今回は左下肢を中心に腰から下肢のマッサージを40分コースで行いました。

大会までにまだ数回練習される予定なので練習前後のストレッチと次回練習後に来院してもらうようアドバイスしました。

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