ゴルフは３０年以上やっているが冬の間寒かったのでまったくクラブを握らずに暖かくなってきたので４か月ぶりぐらいに練習しました。身体を動かすことも久しぶりだったせいか背中全体が痛いというよりは張ってしまった感じ。
ゴルフのラウンド予定が決まっているのでそれまでにまだ練習したいけれどこのままだと固まってしまいそうなので来院されました。
初診時の症状
①背中全体の筋肉のはり感
②背中のだるさ
施術の経過
痛みではなくこりやはり感を感じての来院でしたので、まずは背中全体をほぐすようにボディケアを行いました。ボディケアも久しぶりとのことでしたので、強さを確認しながら施術しました。
担当スタッフより
ゴルフの疲れだけではなく日常での疲れもあるようなのでの１回目の施術では背中を中心にそしてゴルフで大切な股関節まわりの筋肉と肩甲骨周りの筋肉もほぐしました。ご本人の自覚はありませんでしたが、腕の筋肉のはりも強く出ていたので2回目の施術の時は腕まわりと股関節周り、肩甲骨周りを中心に施術しました。
来院時2回とも練習後ということで股関節まわり肩周りのストレッチもおこないました。 ご自分でもできる簡単なストレッチを提案させていただきました。
今後も疲れをため過ぎないようにご自身でストレッチをしてもらいつつメンテナンスで来院してもらう予定です。
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