昨日、新しい靴をおろして出かけました。履きなれない靴のせいか、すぐに足が疲れてしまい、腰まで痛くなってしまいました。腰の痛みはだんだんと強くなり、最後の方では歩いているのもつらくなってしまいました。今日も腰の痛みがあり、前に屈む動きがつらいです。
担当スタッフから
履きなれない靴での歩行のせいで、足の筋肉がとても硬くなっていました。足の筋肉は骨盤を介して腰の筋肉と関係しています。この方も、足の筋肉の疲れから腰痛になってしまったと考えられます。40分のコースで腰から足の筋肉をほぐして、ストレッチを行いました。痛みが治まるまで、こまめに来院していただきました。
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