42歳　女性　ティーチングプロ　腰が痛い、特に左側

半年前から腰痛が少しずつ強くなっている。

ゴルフレッスンの仕事は立ちっぱなしで生徒さんに指導するときは中腰姿勢も多い。

職場までは車で２時間以上かかるので仕事をする前から体が固まっている気がする。

自分でケアのためにストレッチをしても良くならない。特に左腰が痛い。自分のためのゴルフ練習をしていても左に回りづらい。

初診時の症状

①腰の痛み

②体幹の左回旋がしずらい

担当スタッフより

腰、お尻、太ももの筋肉が張っていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お腹にある腰の筋肉も固くなっていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　股関節を動かしてみると左股関節の動きが悪くなっていました。

座っている姿勢でも立ちっぱなしでも同じ姿勢は筋肉を固くさせます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　回らなければならない股関節の動きが悪いと腰に負担がかかりやすくなります。

今回は40分コースで左股関節回りの筋肉を重点に施術しました。ストレッチもしっかりさせていただきました。

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