最近睡眠不足と仕事が忙しい（国内や海外出張が毎週のようにある）のが合わさって首から背中にかけて固まっている気がします。
肩を回したり自分なりに動かしたりしても一向によくなりません。
飛行機や新幹線移動が多いせいもあると思います。
初診時の症状
①首から背中が固まっている感じ
②睡眠不足
③背中のはり、こり感
担当スタッフより
首から背中にかけての筋肉がとても硬くなっていました。そのため肩甲骨の動きも悪くなっていたので、肩を回してもよくならない状態にありました。
施術は肩甲骨周りの筋肉をしっかりとほぐしながら肩甲骨が動ける環境を作っていきました。
この方はお忙しい方なので時間の空いた時に短い時間でも小まめに来院して頂いています。
せっかく肩回しをして頂いておりましたが、肩甲骨の周りの筋肉が動かない状態で腕だけ回していても肩甲骨周りの筋肉がほぐれないので肩こりの緩和や姿勢の改善には繋がりません。
肩甲骨を意識しながら肩を動かしてもらえるようそして痛みが有る時に無理をして動かすと余計にいたくなることがあることをアドバイスしました。
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