仕事で連日徹夜が続いています。この一週間での平均した睡眠時間は3〜4時間です。寝不足になると決まって肩こりがひどくなりますが、今回も肩こりがひどいので来院しました。
担当スタッフから
首から肩、背中の筋肉がとても硬くなっていました。寝不足が続くと神経の緊張が強くなり、肩こりがひどくなることが多くあります。また、デスクワークばかりだったようで、それも影響していたと考えられます。今回は30分のコースで筋肉をほぐした。
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