週に三回のマシントレーニングと週三回のキックボクシングのトレーニングをしています。そのため疲労が蓄積して、肩こりと腰のはりが常にあります。キックボクシングの時にパフォーマンスをあげたいと思い、来院しました。
担当スタッフから
週のほとんどがトレーニングのため、疲労が蓄積していました。ご自分でストレッチなどのメンテナンスを行っていないとのことで余計に筋肉が硬くなっていたと思われます。60分のコースで全身をまんべんなくほぐしたあと、ストレッチを行いました。
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