来院のきっかけ
25歳の女性会社員で、映像編集の仕事に従事されています。長時間のパソコン作業や映像チェックが続くため、以前から肩こりを自覚していたとのことです。通常は首を回すと軽い違和感や痛みを感じる程度でしたが、昨日から首全体に痛みが広がり、どの方向に動かしても痛みが生じる状態になりました。そのため、動作の際は慎重にならざるを得ず、仕事中も首を動かすことに注意が必要でした。
初診時の症状
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首を動かす際の痛み全般
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肩こりの慢性的な硬さ
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背中の筋肉の緊張
触診の結果、首から肩にかけての筋肉は非常に硬く、慢性的な肩こりに加えて首の痛みをかばうように背中の筋肉も緊張していました。首の可動域は大きく制限され、動かすと痛みが強くなる状態でした。
施術内容と経過
初回は40分のコースで、首・肩・背中の筋肉を丁寧にほぐす施術を行いました。慢性的に硬くなった筋肉をやさしくほぐしつつ、血流や柔軟性の改善を促すようなアプローチを実施しました。施術後は首の動かしやすさが少し改善し、肩の重だるさも軽減した感覚があったとのことです。
担当スタッフから
慢性的な肩こりは、首や肩、背中の筋肉の緊張につながり、首の動きを制限することがあります。また、痛みをかばうことで別の筋肉に負担がかかり、さらに硬くなる場合があります。そのため、肩や首だけでなく、背中や肩甲骨周囲の筋肉も含めてケアすることが大切です。施術に加えて、仕事中に肩を回す簡単なストレッチや、姿勢を意識した座り方も組み合わせると、首や肩の負担を減らす手助けになることがあります。
今回のケースは、慢性的な肩こりが首の痛みの背景として影響している可能性が考えられます。早めに筋肉の緊張を和らげ、動かしやすい状態を保つことで、日常動作の負担軽減や仕事中の快適さにつながることが期待されます。
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