映像関係の仕事をしていて慢性的に肩がこっています。いつも首をまわすと軽い痛みを感じる事があります。それが昨日から首の痛みに変わりました。首をどの方向に動かしても痛いので、動く時はとても慎重に動きます。
担当スタッフから
慢性的な肩こりがあるせいか首から肩にかけての筋肉がとても硬くなっていました。また首の痛みをかばって背中の筋肉も硬くなっていました。そのため首の動きが極端に狭くなって、痛みのもとになっていました。40分のコースで首から肩･背中の筋肉をしっかりとほぐしていきました。
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