来院のきっかけ
32歳女性の会社員で、現在妊娠6ヶ月目です。最近、肩こりがひどくなり、肩だけでなく背中や腰にもつらさを感じることがあり、場合によっては頭痛が出ることもあるとのことです。これまでも一人目のお子さんの育児で肩や腰に負担を感じたことがあったそうで、妊娠に伴い、さらに体への負担を自覚されて来院されました。
初診時の症状
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首から肩、背中の筋肉の硬さ
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肩こりの慢性的な症状
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背中や腰の張り
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場合によって頭痛が生じる
触診では首から肩、背中の筋肉に硬さがみられ、慢性的な疲労や姿勢の影響が関連していることが考えられました。妊娠中でお腹が大きくなることにより、腰の反りが強くなることも影響している可能性があります。
施術内容と経過
妊娠中であることを踏まえ、圧迫の少ない体勢を優先して施術を行いました。施術時には、お腹の下にクッションを入れ、うつ伏せや横向きの姿勢で施術を実施。首から肩、背中の筋肉を中心に、やさしくほぐすアプローチを行いました。施術後は肩や背中の軽さを感じられ、頭の重だるさも軽減する感覚があったとのことです。
担当スタッフから
妊娠中はお腹の重さや体の姿勢変化により、肩や首、背中に負担がかかりやすくなります。また、育児や日常動作の影響で筋肉の疲労が蓄積すると、肩こりや背中の張りが強くなることがあります。施術では、筋肉の緊張をやさしくほぐし、姿勢への負担を減らすことを意識しました。
加えて、日常生活での簡単なストレッチや、座る・立つ際の姿勢の工夫も負担軽減に役立つ可能性があります。特に妊娠中は、体の変化に合わせたケアを行うことが大切です。
今回のケースでは、妊娠に伴う体の変化や慢性的な肩こりが重なった状態であったと考えられ、施術によって筋肉の緊張が緩むことで肩や背中の負担がやわらぎ、日常動作の快適さにつながることが期待されます。
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