来院のきっかけ
24歳の男性、営業職の会社員の方です。
学生時代から毎年のようにぎっくり腰を繰り返しており、半年前にも発症したとのことでした。これまでは数日安静にすることで痛みが落ち着いていたそうですが、今回は2〜3日経っても痛みが引かず、そのまま腰の重だるさが続く状態になったため来院されました。
営業職ということもあり、外回りで立ち続ける時間と、デスクワークで座り続ける時間の両方が長く、「これまでのぎっくり腰とは違い、ずっと腰が重たい感じがする」と不安を感じておられました。
初診時の症状
初診時にみられた主な症状は以下のとおりです。
・ぎっくり腰後の腰部のこわばり、鈍い痛み
・長時間同じ姿勢でいると腰に痛みが出る
・腰に力が入りづらく、常に張っている感覚
横になっても腰の緊張が抜けにくく、腰部だけでなく骨盤周囲や腹部の筋肉にも強い張りがみられました。ぎっくり腰を繰り返してきたことで、腰まわりの筋肉の柔軟性が低下している状態と考えられました。
施術内容と経過
初回は60分のボディケアコースを行いました。
腰部を中心に、骨盤まわりや腹部の筋肉まで含めて、緊張の強い部分を丁寧にほぐしていきました。特に、腰の動きに関わりやすい腸腰筋や腹筋群は、無理のない刺激でゆっくりとアプローチしました。
施術後には、「腰が伸ばしやすくなった」「座っているときの圧迫感が軽くなった」といった変化を感じていただけました。
痛みは徐々に落ち着いてきていますが、仕事の特性上、再び負担がかかりやすいため、腰部・骨盤周囲の柔軟性維持や姿勢への意識を高める目的で、定期的なメンテナンス施術を提案しています。
担当スタッフから
ぎっくり腰は一時的な痛みとして捉えられがちですが、繰り返すことで慢性的な腰の不調につながるケースも少なくありません。
腰だけでなく、骨盤や腹部、太ももなど全身のバランスを整えることで、腰への負担が軽減されやすくなります。
違和感を感じた段階で早めにケアを行い、日常姿勢を見直すことが、再発予防につながります。腰の不調でお悩みの方は、無理をせずご相談ください。
腰痛・ぎっくり腰でお困りの方は、 お茶の水肩こり腰痛センター 神田・淡路町・ 新御茶ノ水・小川町・神保町・秋葉原・大手町・東京駅エリアで通いやすい当院へお気軽にご相談ください。
