平日仕事をしていると、肩こりがどんどんひどくなります。肩こりがひどくなるとこめかみや後頭部に頭痛が出ます。また、肩こりがひどいと胸のあたりに、胸やけのような気持ち悪さを感じます。肩こりがひどいときには、マッサージに行きますが、揉み返しが起こって辛くなるので、本当に辛いときにしか行きません。
初診時の症状
①肩こり
②頭痛（こめかみや後頭部）
③胸やけのような気持ち悪さ
担当スタッフから
この方は首から肩の筋肉がとてもかたくなっていました。筋肉の緊張からくる緊張性頭痛が起こっていると考えられました。また、筋肉がかたくなると、自律神経のバランスもくずれて、胸やけのような気持ち悪さを感じることもあります。40分のコースを受けていただきましたが、最初から首や肩をほぐすと、揉み返しが起こる可能性が高かったので、背中や肩甲骨周りの筋肉を先にほぐし、首や肩の筋肉が少し柔らかくなってから、首と肩の筋肉をほぐしていきました。2回目に来ていただいた時に、前回の施術で揉み返しがなかったということなので、同じようにして施術を継続していきました。
緊張性頭痛 無理な姿勢の維持や長時間パソコン使用などによって頭から肩にかけての筋肉が緊張し血流が悪くなると疲労物質がたまりこれが神経を刺激して痛みを引き起こすと考えられます。それと精神的に緊張した状態が続くと脳の痛みを調整する部位が機能不全を起こし頭痛を引き起こします。なのでリラックスをする、ストレスを解消する、筋肉の緊張をほぐすなどが有効と考えられます。
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