慢性的な肩こりがずっと続いていて、半年前に仕事が忙しくなる時期がありました。そのときにパソコンでの作業を長時間続けていたら指先に違和感を感じるようになりました。最近では違和感が何もしていなくても続いているので気になります。
<担当スタッフから>
もとからある肩こりのこりに加えて、肩甲骨から腕の筋肉まで硬くなっていました。これらの筋肉の緊張によって血行不良が起こり、それが指先の違和感になっていたと考えられます。40分のコースで首から肩、肩甲骨周りと腕から手首にかけての筋肉をしっかりとほぐしていきました。デスクワークで肩の前の筋肉が硬くなりやすいのでストレッチも指導させていただきました。
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