通常は内勤なのでデスクワークで肩こりが気になるが昨日から展示会の手伝いで2日間立ち仕事をしていため腰がはり重だるくなり脚全体がはっている。
担当スタッフより
冷たく硬いコンクリートの上で革靴を履いて8時間以上たち続けていたせいで足裏からふくらはぎ、太ももまで硬く凝っていました。そのせいで腰のはりもつよくなっていました。
40分コースで足が冷えていたようなのでホットパックで温めながら腰から足先までほぐし最後にストレッチを行いました。
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