先月から外回りから内勤に変わり座っている時間がとても増えたのとまだ慣れていなく一日中緊張している。
以前から肩こりはあったが以前は少し運動すれば気にならなくなっていたが最近は運動しても肩が重い。
初診時の症状
①肩こり
担当スタッフより
今までも一日のうち数時間はデスクワークがあったようですが朝の始業から終業時間までデスクワークというのはほぼ経験がなく慣れない環境でもあり余計に肩の力が入ってしまったようで首・肩・背中だけではなく腕まで張りが強くなっていました。
60分コースで全身をほぐしました。
仕事場でもできるストレッチをいくつかアドバイスしました。
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