過去に３回、腰を痛めて仕事ができなくなり大変だった。腰が痛くなる前にいつも太ももの裏に疲れを感じた後にギックリ腰になる。仕事は立ったり座ったりで動くことが多く、車の移動も多い。ギックリ腰をくりかえさないようにケアとアドバイスをしてほしい。
初診時の症状
①ぎっくり腰
②太もも裏のはり
担当スタッフより
腰の筋肉も張っていましたが、お尻から太ももの筋肉が強く張っていました。太ももは骨盤を支えている筋肉です。立ったり座ったりのスクワット状態で疲れてくると骨盤や筋肉のバランスが悪くなり、腰を痛めやすくなります。今回は4０分コースでお尻と太ももを重点にほぐして、ストレッチのアドバイスもさせていただきました。ギックリ腰にならないように全力でサポートさせていただきます。
腰痛 マッサージ･ボディケア 東京 千代田区 お茶の水 小川町 淡路町 新御茶ノ水 神田 神保町 大手町 お茶の水肩こり腰痛センター 新宿区 渋谷区 港区