昔から、肩こりがひどいです。肩こりがひどくなると頭痛がでたりして、仕事に集中することができません。マッサージにいっても、すぐに状態が戻ってしまったり、運動しても肩こりが改善されることがありません。最近頭痛の頻度が高くなってきたので来院しました。
担当スタッフから
この方は、筋肉がとにかく硬い状態でした。筋肉が硬いと、体の動きも悪くなるため、運動していてもなかなか筋肉がほぐれないことがあります。仕事中にパソコンを覗き込むような姿勢が悪く、筋肉が固まっていると考えられました。60分のコースで首から肩、背中の筋肉をしっかりとほぐし、最後に楽な姿勢の作り方を指導していきました。
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