仕事で、ジムのインストラクターをしています。レッスンが夜遅くなると、体が温かいうちに眠ります。夜中に布団をはがしてしまうようで、朝方寒くて目が覚めます。そこから、冷えた体を温めようとヨガをすると、急に汗が噴出します。こんなことが時々起こるせいか、レッスン中も気持ち悪くなったり、集中できずに仕事に支障が出ていて困っています。
担当スタッフから
インストラクターをされていて、ご自分でもストレッチなどを積極的にされているということで、表面の筋肉は柔らかい状態でした。しかし、深い筋肉が硬くなり、背骨の動きが固くなっていました。筋肉が固くなったり、背骨の動きが固くなるとリラックスできずに、神経が興奮状態になってしまいます。体調の不良はそんな神経のバランスが崩れたからだと考えられます。60分のコースで、深い筋肉をほぐしていきながら、背骨の動きをつけるように施術を行いました。
疲れ 自律神経失調症 マッサージ・ボディケア 東京 千代田区 お茶の水 小川町 神保町 神田 お茶の水肩こり腰痛センター