1ヶ月前から突然、腕のしびれを感じるようになりました。デスクワークでマウスを使っていたり、座って前のめりになるとしびれを感じます。ジムで定期的にトレーニングをしていますが、特にしびれが変化することはありません。
担当スタッフから
しびれを感じている腕の部分の筋肉がとても硬くなっていました。筋肉が硬くなると、お互いが密着するように固まり、そのせいで血管や神経を圧迫してしまうことが多くあります。今回は筋肉によって血管が圧迫されたことによるしびれでした。そのため、しびれを感じている手が冷えていました。40分のコースで肩から腕の筋肉を丁寧にほぐしたあと、ご自宅で出来るストレッチを指導させていただきました。
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