映像関係の仕事をしていて、一日中パソコンの前で作業しています。そのせいか、時間が経つと肩のだるさが気になります。一度気になると、それから一日はずっと肩のだるさを感じます。寝ると少し楽になるような気がしますが、仕事をするとまた肩のだるさが出てきます。
担当スタッフから
長時間のデスクワークで、肩のこりやだるさを感じる方に多いのが腕のこりです。自覚症状がないので気づきにくいですが、腕の筋肉が固まると、血行不良が起こり、腕が重くなります。腕を支えているのは肩の筋肉ですから、そこから肩の症状が悪化することはよくあります。今回も同じケースでしたので、40分のコースで、腕の筋肉をほぐしたあと、首と肩の筋肉をほぐしていきました。
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