2~3年前から天気が悪いと頭痛が出るようになりました。それまでは頭痛が出たことはありませんでした。思い当たるのは、その頃に部署が移動になり、残業が多くなったからでしょうか。残業が続くと肩こりもひどくなり、仕事に支障がでるような状態です。
担当スタッフから
この方は首から肩にかけての筋肉がとても硬くなっていました。特に頭と首のつけ根の部分が硬く、頭痛もそこに感じやすいということでした。これは緊張性頭痛というもので、筋肉がとても緊張すると起こりやすい頭痛です。20分のコースで特に首の筋肉を重点的にほぐしながら、肩の筋肉もほぐしていきました。
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