来院のきっかけ
29歳の女性会社員の方の症例です。来院当日の仕事中、肩こりを感じたため軽く肩を回したところ、突然背中に痛みを感じたとのことでした。特別な負荷をかけたわけではなく、普段と同じように肩を回しただけでしたが、その瞬間から背中の違和感が続くようになりました。
痛みはその後も持続し、動いたときだけでなく座っている状態でも気になるようになったそうです。デスクワーク中に同じ姿勢でいるだけでも背中に痛みを感じるため、仕事にも集中しにくい状態でした。急に症状が出たことへの不安もあり、早めに体の状態を確認したいということで来院されました。
日頃からパソコン作業が多く、肩こりを感じることはあったものの、今回のように急に背中に痛みが出たのは初めてとのことでした。
初診時の症状
初診時には以下の状態が確認されました。
① 背中の痛み
肩甲骨の内側から背骨にかけて痛みがあり、特に肩を動かしたときに違和感が強く出る状態でした。深呼吸や姿勢の変化でも軽い痛みが出ることがありました。
② じっと座っていても痛い
安静時にも背中の張りと痛みが残り、長時間座っていると違和感が増す傾向がありました。姿勢を変えることで多少軽減するものの、完全には消えない状態でした。
触診では背中の筋肉が全体的に緊張しており、特に肩甲骨周囲の筋肉が硬くなっていました。急な動作により筋肉が過緊張の状態になっていた可能性が考えられました。
施術の内容と経過
担当スタッフの評価では、肩こりによって背中の筋肉がもともと緊張していた状態で、肩を回す動作を行ったことで一時的に筋肉が強く収縮し、過緊張の状態になった可能性がありました。このような状態では筋肉が硬くなり、動作時だけでなく安静時にも痛みを感じることがあります。
筋肉が過度に緊張した際には、筋肉に負担がかかり炎症が起こる場合もあります。その場合は刺激を控える必要がありますが、今回の状態では強い炎症の兆候は見られませんでした。そのため、筋肉の状態を確認しながら慎重に施術を行うこととしました。
施術では周囲の筋肉を含めて、ゆっくりと緊張を緩めていきました。直接強い刺激を加えるのではなく、関連する肩や首の筋肉から徐々に緩め、背中への負担を軽減するよう進めました。また肩甲骨周囲の筋肉にもアプローチし、動きがスムーズになるよう調整しました。
背中の筋肉は姿勢維持に関わるため、急な動きや疲労によって硬くなりやすい部位です。そのため無理のない範囲で筋肉の緊張を緩め、徐々に可動域を回復させることを目的としました。
施術後には座った状態での違和感がやや軽減し、肩を動かしたときの痛みも落ち着いた様子が見られました。再発予防のため、長時間同じ姿勢を続けないことや、肩を回す際もゆっくり行うことをお伝えしました。
担当スタッフより
今回の患者さまは、背中の筋肉が過緊張の状態となり、急な動作をきっかけに痛みが出た可能性があります。筋肉が硬くなっている状態で急に動かすと、負担がかかりやすくなります。
施術では炎症の有無を確認しながら、周囲の筋肉も含めてゆっくりと緊張を緩めていきました。日頃の姿勢や疲労の蓄積も影響するため、適度に体を動かすことや休息をとることも大切です。状態を見ながら無理のない範囲でサポートしていきます。
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