3日前に、洗面台で顔を洗った後に体を反らせた瞬間に、腰に激痛が走りました。それからは少しでも曲げたり、反らせたりすると腰が痛みます。この3日間できる限り安静にしていたら、痛みが和らいできました。しかし、まだ靴下をはこうとすると腰が痛みます。
担当スタッフから
腰の筋肉が硬くなっていましたが、それ以上に太ももの後ろの筋肉である、ハムストリングスが硬くなっていました。ハムストリングスが硬いと、体を前に屈めたときに腰に負担が大きくかかります。これは最初の腰の激痛をかばっていた時にできたものと考えられました。40分のコースで腰から骨盤、太ももの筋肉をほぐしたあとに、股関節周りのストレッチを行いました。二回目の施術は1週間も置かずに行い、早期に腰痛が改善できるように施術を行いました。
腰痛 ぎっくり腰 マッサージ･ボディケア 東京 千代田区 お茶の水 大手町 小川町 神田 神保町 お茶の水肩こり腰痛センター