普段は身体を動かすか立って仕事をしていますが、先日研修で一日中座っていたら腰が痛くなってしまいました。それからは普段通りの身体を動かしたり立っての仕事に戻りましたが腰がスッリせず痛みは出ないのですがずっとモヤモヤした状態が続いています。一番の違和感は椅子から立ち上がる時に痛みなのか今までと違う気がしてこの違和感モヤモヤが続くのが怖いので来院されました。
初診時の症状
①腰の違和感
②座位から立位での動きの悪さ
担当スタッフから
座り続けていたせいで腰の筋肉が硬くなっていましたが、それ以上にお尻と太ももの筋肉が硬くなっていました。そのため下肢の筋肉の付着部である骨盤が歪んでしまい、研修で座り続けていただけでなく常に腰に負担がかかっていたと考えられます。そのため腰の筋肉の緊張が取れずにいたと思われます。40分のコースで腰から足にかけての筋肉をほぐした後に、ストレッチを行っていきました。次回カイロプラクティックコースを受けて頂く予定です。
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