最近、長い距離を歩いていると、股関節の前(鼡頚部)が痛くなります。前から同じところに違和感を感じていましたが、痛みはなかったのでそのままにしていました。
担当スタッフから
この方は股関節の動きがスムーズではなく、股関節周りの筋肉も硬くなっていました。股関節の動きがよくないので無理に筋肉で動かし、更に筋肉が硬くなるという悪循環におちいっていました。60分のコースで股関節周りの筋肉をほぐしたあとストレッチを行いました。
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