年末の大掃除で、窓拭きや風呂掃除などを率先してやっていました。当日は少し疲れた感じで終りましたが、翌日の朝から急に背中が痛くなりました。肩を挙げる動作や首を動かす時に痛みを感じます。
担当スタッフから
首から背中の筋肉と肩甲骨から腕の筋肉が硬くなっていました。これは中腰の体勢で、腕をよく使って掃除をしたためだと考えられます。40分のコースで上半身をしっかりとほぐしていきました。また冬で身体が冷えているようでしたので、いつもより長めの入浴をおすすめしました。
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