一日の大半をデスクワークに費やしています。そのせいか、腰がはってきて痛いときがあります。野球やトレーニングをしていますが、腰のはりが改善されるようなことはありません。
担当スタッフから
背中から腰の筋肉が硬くなっていました。おそらく猫背のような悪い姿勢で仕事をしていたと考えられます。またお尻から足の筋肉も硬くなっていました。そのため40分のコースで背中から足までをほぐしていきました。
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