週末に旅行の荷物を運んでから肩がこってしまいました。普段から肩こりはありますが、今回は肩甲骨のまわりと背中が一緒に固まっている感じがあります。
担当スタッフから
旅行の荷物を肩にかけて移動していたため、肩の筋肉の血行が悪くなり、こりができてしまったと考えられます。そこから肩甲骨や背中の筋肉にも影響したと考えられます。40分のコースで、首から肩、背中をほぐして、最後にストレッチを行いました。
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