二週間前にスキーに行きました。滑っている途中で転倒してしまい、そのときに腰を打ったようで、そのあとから痛みがあります。最初は打撲だと思い、湿布で冷やしていましたが、痛みが一向によくなりません。座っているのも辛い状態です。
担当スタッフから
転倒のときに腰を打ったようで、筋肉が腰から背中まで硬くなっていました。また腰をかばったせいか右のお尻の筋肉も硬くなっていました。40分のコースで背中から腰とお尻、足の筋肉をほぐした後にストレッチを行っていきました。
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