学生時代から腰の痛みが慢性的にありました。保育士の仕事をするようになってから痛みを常に感じるようになり、子供を抱っこするのもおっくうになるようになりました。
この方は子供を抱っこするときに腰を反らせて骨盤に乗せるようにしていました。そのため腰の筋肉だけでなく、お腹のインナーマッスルである腸腰筋がとても硬くなっていました。40分のコースで腰･骨盤周りの筋肉と股関節まわりの筋肉をほぐしていきました。
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